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  • 夏季如何喝水才能更好地養生

    發布時間:2019-06-24

     喝水是每天都必不可少的事情,尤其是在夏季,出汗多,水分更容易蒸發,因此更要注意補充水分。夏季喝水也有講究,掌握好喝水的技巧,在補

  • 夏天出汗有6大驚人好處!

    發布時間:2019-06-21

    夏天里,由于天氣炎熱,人們都愿躲在空調房里卻不愿意外出,有的人一天過去了甚至不會出一滴汗。實際上,夏天出出汗好處很多,而整天呆

  • 夏季如何保健好 用這3大絕招特別靠譜

    發布時間:2019-06-14

      夏季保健可是很重要的,有了合理的保健,身體才能健康。所以說,建議不管男女都要做好夏季保健工作。那么夏季如何保健才靠譜?推薦這幾

  • 擺脫“苦夏” 先學會“吃苦”

    發布時間:2019-06-10

    進入夏季,隨著氣溫攀升,不少人出現苦夏癥狀,如精神不濟、胸悶心慌、身體乏力、食欲不振等等,有的人還時有低熱。苦夏雖然不是病,但能直

  • 夏日養生之十個最佳

    發布時間:2019-05-27

    最佳調味品――食醋  天熱出汗多,多吃點醋,能提高胃酸濃度,有助消化和吸收,促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力,短時間內即可殺死化

  • 初夏養生有“四多”

    發布時間:2019-05-25

    目前正值初夏,也就是夏天剛剛來。由于剛從春天轉化到夏天,不少人的身體都還無法適應天氣的轉變,從而容易出現一些問題,比如說容易患上皮

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