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冬季泡腳有哪些好處 冬季泡腳的注意事項

來源:威海華天生物工程有限公司   點擊:   發布時間:2018-12-12 15:31:42

冬季泡腳可促進足部的循環,而足部血液循環心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。 另外,膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,如果我們常以溫水泡腳,可促進新陳代謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法:

鹽泡:

溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

醋泡:

溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。

姜泡:

溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜,姜有散寒、除濕的作用。

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酒泡:

溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。

檸檬泡:

溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。


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